コエンザイムQ10の効果効能について
コエンザイムの効果とは
「元気になる!」「老化を防止する!」と注目が集まるコエンザイムQ10。コエンザイムQ10の作用を正しく理解して健康な体づくりに役立てましょう!
エネルギーは生命活動に必要不可欠!
人と話したり、何かモノを食べたり、全ての生命活動にはエネルギーが必要です。
そのエネルギーはどこで作られているかというと、全ての細胞の内部にあるミトコンドリアという小器官で作られています。
ミトコンドリアは、「エネルギーの生産工場」といわれる程、生命に必要なエネルギーの約95%もつくっている非常に必要な器官です。
コエンザイムQ10は全細胞に含まれていますが、中でもこのミトコンドリアの中に多く存在し、補酵素の役割を果たしています。
元気で活動的な毎日を送るために欠かせない物質がコエンザイムQ10なのです。
抗酸化作用で細胞を若々しく保つ!
コエンザイムQ10には、活性酸素を除去し、細胞の酸化を防ぐ「抗酸化作用」の働きがあります。コエンザイムQ10とビタミンCは、素早く働いて活性酸素を抑制し酸化を防ぎますが、ビタミンEは単独では抗酸化の機能を果たせません。酸化を促してしまうことさえもあります。ビタミンEが抗酸化物質として十分な働きをするためには、コエンザイムQ10とビタミンCの助けが必要不可欠になります。 このように、コエンザイムQ10は自ら活性化酸素を除去するだけではなく、ビタミンEの抗酸化作用も助けるという大変重要な役割を果たしています。適切にコエンザイムQ10を摂取して、様々な病気の原因となる酸化ストレスに負けない体づくりを心がけましょう!
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