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補酵素とは

コエンザイムQ10の「コエンザイム」とはどういう意味かご存知ですか?「コエンザイム」とは「補う(Co)+酵素(Enzyme)」で、日本語では「補酵素(ほこうそ)」と呼ばれています。ここでは「補酵素」とは何かについて説明します。

酵素に欠かせないパートナー

人間の体内には、生体内の化学反応の触媒となる「酵素」が無数に存在しています。酵素は、人間の新陳代謝や消化・吸収といったあらゆる生命活動に関わっている、非常に大事なものです。
ですが厳密には、酵素単体では、機能することができません。補酵素と結合して、初めて体内で酵素としての働きをすることができるのです(一部例外もあります)。
まさに補酵素とは、名前の通り「酵素の働きを補う」もの。酵素と同じく、補酵素も大切なものです。
なお、酵素単体の状態を「アポ酵素」、補酵素と結合した状態を「ホロ酵素」と呼びます。

補酵素、皆さんもよく知っているはず

「補酵素」という言葉は初めて聞く人でも、「ビタミン」を知らない人はほとんどないでしょう。実は、補酵素の多くは、普段私たちが「ビタミン」として知っているものなのです。
例えば、ビタミンB1は体内の糖をエネルギーに変える「糖質代謝」の補酵素として働きます。ビタミンB2は脂肪をエネルギーに変える「脂質代謝」、ビタミンB6はたんぱく質やアミノ酸の代謝の補酵素となります。一般に「体にはビタミンが大切、ビタミンを摂取しましょう」といわれるのは、その多くが、人体に大切な補酵素だからです。
他にもビタミン以外では、マグネシウムや硫黄も補酵素の1つです。

補酵素・コエンザイムQ10の働き

冒頭で「コエンザイムQ10」も補酵素だと書きました。これは体内でエネルギーの産生を助ける補酵素です。生命活動に必要なエネルギーは、全身の細胞に含まれる「ミトコンドリア」という器官で作られます。コエンザイムQ10は、ミトコンドリアに多く含まれており、補酵素としてその働きを助けるのです。

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