コエンザイムQ10サプリランキング比較

いつまでも若く、美しくありたい。男女を問わず、偽らざる本心の願いではないでしょうか。「アンチエイジング（老化防止）」という言葉が広く一般に浸透し、世間の耳目を集めているのも、その表れでしょう。そして「アンチエイジングといえばコエンザイムQ10」といわれるほど、サプリメントや健康食品の世界で、コエンザイムQ10はアンチエイジングに必須のものと認識されているようです。

細胞レベルで老化を防ぐ

コエンザイムQ10がアンチエイジングに良いとされるのは２つの理由があり、１つはその「抗酸化機能」によるものです。
「酸化」とは物質を構成する分子が酸素と結合することで、物の傷みや劣化・老化はこの酸化によるものとされます。例えば、食物が腐るのも、金属が錆びるのも酸化です。
酸化は体内でも起きています。人間の体内には「活性酸素」と呼ばれるものが存在し、これが細胞を酸化させ、劣化させます。これが私たちの外面に現れるシワ・シミなどの老化の一因にもなり、ガン細胞が増えるなど内的な肉体の老化・劣化の要因にもなるのです。
コエンザイムQ10は、この活性酸素の働きを抑える強い「抗酸化作用」を持っています。コエンザイムQ10がアンチエイジングに効果的だといわれるのは、この抗酸化作用によるものです。

体内のエネルギー産生に重要な役割

もう１つの理由は、コエンザイムQ10が、細胞内のミトコンドリアという組織で、生命活動に必要なエネルギーの産生に深く関わっている点です。コエンザイムQ10が体内で十分機能することは、基礎代謝を活性化し、元気な身体を作ることにつながります。年をとってもより元気に、若々しく過ごすためのエネルギー産生を、細胞レベルでサポートしていると言えます。

年を重ねるほど、コエンザイムQ10が必要

また、コエンザイムQ10は体内で自然に産生されるものですが、その機能が年齢と共に衰えていきます。これも、「コエンザイムQ10摂取＝アンチエイジング」と印象付けられる理由かもしれません。いずれにしても上記の通り、コエンザイムQ10は私たちの生命活動に欠かせないものですから、年を重ねるほどに、ぜひ積極的に摂取したいものです。/p>